کراتین
کراتین یه اسید آلی نیتروژنیه که بطور طبیعی در مهره داران وجود داره. کراتین یه ماده مغذی ضروری نیست، چون بطور طبیعی در بدن انسان توسط آمینو اسیدهای آرژنین و گلایسین ساخته میشه. ساخت کراتین عمدتا در کبد و کلیه ها اتفاق می افته و اغلب تجمع کراتین و فسفوکراتین بدن رو میشه توی عضلات اسکلتی پیدا کرد و باقیمانده اون در خون و مغز توزیع میشه. کراتین یه منبع ضروری از انرژی برای انقباض عضلاته و همچنین به عنوان یه خنثی کننده اسیدیته نقش داره. این ماده در تسهیل بازسازی آدنوزین تری فسفات (ATP) و انتشار انرژی سلولی در بافت عضله و مغز نقش داره. بطور معمول، کراتین به میزان 1 گرم از طریق رژیم غذایی عادی به دست میاد.
دوچرخه چند دنده خوبه و برای من مناسبه؟ یکی از مهمترین سئوالات پیش روی خریداران دوچرخه این است که دوچرخه چند دنده...
خرید دوچرخه از برند معتبر اگر قصد خرید دوچرخه را دارید، دست نگه دارید. چه بهتر بودجه خود را صرف خرید محصولی کنید...
اصیل و معظم مثل انرژی موتور شرکت انرژی موتور با نزدیک به یک قرن تجربه در صنعت دوچرخه و موتورسیکلت ایران، یکی از...
کم اهمیت‌ترین موضوع در هنگام خرید دوچرخه کودک جهت یادگیری مهارت دوچرخه سواری، سن کودک است. زمانی که کودک از نظر...
شرکت سازنده دوچرخه ویوا در سال 1992 میلادی فعالیت خود را در زمینه تولید دوچرخه در تایوان آغاز کرد. کارخانه‌های...
دوچرخه حرفه‌ای دوچرخه‌ای است که به تجهیزات پیشرفته‌تری در مقایسه با دوچرخه‌های معمولی مجهز شده است. این دوچرخه‌ها...
بعد از خرید دوچرخه شهری نوبت به یادگیری و تنظیم وضعیت مناسب قرارگیری روی دوچرخه می‌رسد. پیدا کردن وضعیت صحیح بدن...
بسته به میزان تجهیزات فنی که روی دوچرخه نصب شده، قیمت دوچرخه کوهستان متفاوت است. البته عوامل دیگری نیز بر قیمت...
