پنج روش برای لذت بردن از دوچرخه سواری کوهستان
برای تجربه یک لذت‌بخش از دوچرخه سواری کوهستان دانستن برخی تکنیک‌ها به شما بسیار کمک خواهد کرد تا با هیجان و بدون خطر شیرینی آن‌را به یاد داشته باشید.
سواری با دوچرخه کوهستان در مسیرهای ناهموار و پر پیچ و خم آفرودی بسیار لذت‌بخش و هیجان‌انگیز خواهد بود. اما در عین حال این کار مستعد چالش‌های بسیاری می‌باشد. دوچرخه سواری در مسیرهای کوهستانی فقط آن چیزی نیست که در فضای مجازی مشاهده می‌کنید. سواری در این جاده‌های بکر در دل طبیعت گاهاً خطرناک و همراه با استرس و اضطراب خواهد بود. حتی اگر برنامه شما مسیرهای مسطح در دل طبیعت بود، چه بهتر که شما به تکنیک‌های پدال‌زدن در کوهستان آفرودی نیز مسلط باشید.
خرید دوچرخه کوهستان
اگر علاقه‌مند به دوچرخه سواری در دل طبیعت و گشت‌و‌گذار در مسیرهای آفرودی هستید خرید دوچرخه کوهستان در سبک‌های مختلف بهترین گزینه پیش روی شماست. از کاربردهای دوچرخه کوهستان می‌توان اشاره کرد به: دوچرخه سواری استقامتی، قدرتی و تعادلی، که نیازمند یادگیری کامل دوچرخه سوار بر این مهارت‌ها می‌باشد.
دوچرخه‌های کوهستان در انواع مختلفی تولید و هر کدامشان ویژگی‌های منحصربه‌فردی دارند. این محصولات دارای 4 مدل کراس کانتری، دانهیل، اندرو و تریل هستند. انتخاب اینکه از کدام مدل استفاده کنید بستگی به سبک سواری و علاقه شخصی‌تان دارد. استفاده از مدل‌هایی که برای عبور از سراشیبی‌ها طراحی شده‌اند در مسیرهای سربالایی مشکل و حتی در برخی مواقع غیر ممکن است. (مثل سبک دانهیل)
انواع دوچرخه کوهستان
دوچرخه‌های کراس کانتری برای عبور از سربالایی‌ها طراحی شده‌اند. این دوچرخه‌ها بسیار سبک بوده و دارای کمک فنر جلو، زین باریک و دنده با تعداد بالا هستند. و امکان عبور از سراشیبی‌ها را برای دوچرخه سواران میسر کرده‌‌اند. نمونه‌های ساده این مدل برای استفاده شهری قرار می‌گیرد. این مدل به ترمزهای ساده‌تری مجهزاند. دوچرخه کوهستان دانهیل برای عبور از سرازیری‌های شدید طراحی شده که مقاوم و مستحکمست. در این مدل از ترمزهای قدرتمند برای توقف سریع و ایمن و لاستیک‌های پهن برای افزایش اصطکاک با سطح استفاده شده است.
دوچرخه کوهستان اندرو برای گشت‌و‌گذار در طبیعت طراحی شده و دو کمک فنر دارد. کارایی این دوچرخه و وزن و تجهیزات آن بین دو مدل قبلی قرار می‌گیرد. دوچرخه‌های کوهستان تریل نیز مدلی برای پدال‌زدن در طبیعیت و حتی شهر می‌باشد. این مدل نیز دوکمک بوده و از لحاظ وزنی از دانهیل و اندرو سبک‌تر هستند.
چطور می‌توانیم از دوچرخه‌سواری کوهستانی لذت ببریم؟
پس از خرید دوچرخه کوهستان وقت آن فرا می‌رسد که به تنهایی یا با دوستان و خانواده به دل طبیعت رفته و دوچرخه سواری را آغاز نمایید. همه‌ی ابعاد سواری با دوچرخه کوهستان بسیار سرگرم‌کننده و جذاب است. ورزشکاران در این مسیرها محدودیت‌ها را کنار گذاشته و از مکان‌های زیبا در طبیعت بکر لذت می‌برند. در ادامه 5 نکته ساده برای لذت بیشتر از سواری در کوهستان آورده شده. تا پایان این مطلب ما را همراهی کنید.
به موسیقی گوش دهید
اگر قصد دارید به تنهایی با دوچرخه کوهستان در مسیرهای ناهموار سواری کنید موسیقی معجزه می‌کند. گوش دادن موسیقی در طول مسیر دیدگاه شما را نسبت به این ورزش تغییر داده و در شما انگیزه و انرژی بیشتری برای ادامه مسیر ایجاد می‌کند. اگر طی مسیر احساس خستگی می‌کنید موسیقی انرژی دوباره به شما می‌بخشد. برای رکاب‌زدن در مسیرهای طولانی همیشه یک هدفون همراه خود داشته باشید!
تغییر را تجربه کنید
اکنون وقت آن رسیده که بیشتر خوش‌گذرانی کنید. پس مسیرهای مختلف از جمله جاده‌ای و خاکی را امتحان کنید، تا این کار از خستگی و تکرار جلوگیری نماید. بدنبال ایجاد تغییر و افزایش هیجان باشید. همچنین از دوچرخه‌های مختلف سبک کوهستان چون دانهیل، کراس کانتری، اندرو و تریل در مسیرهای متفاوت استفاده کنید.
مهارت‌های خود را افزایش دهید
اکنون روی مهارت‌های خود تمرکز کرده تا از طریق آنها به سطح بالاتری از استعداد برسید. برای این کار بهتر است وقتتان را صرف یادگیری مهارت‌های جدید و هیجان‌انگیز کنید. به طور مثال تک چرخ‌زدن، ترمز کردن با چرخ جلو را امتحان و حرکات چرخشی را تمرین کنید. یادگیری مهارت‌های جدید یکی از روش‌های افزایش هیجان و لذت از دوچرخه سواری در مسیرهای کوهستانی است.
سفر با دوچرخه را برنامه‌ریزی کنید
سواری با دوچرخه کوهستانی در دل طبیعت، با گروهی از دوستان، به قصد یک سفر کوتاه و آشپزی در فضای باز بسیار لذت‌بخش و هیجان‌انگیز خواهد بود. یک چشمه آب گرم یا فضایی برای شنا در طبیعت پیدا کرده و آنجا اتراق کنید. پس از یک سفر طولانی با دوچرخه، گرد هم بنشینید و کمی بازی و تفریح کنید. مطمئن باشید این سفر با دوچرخه برای شما و دوستانتان بسیار خاطره‌انگیز خواهد بود.
در برنامه‌های دوچرخه سواری محلی داوطلب شوید
سواری با گروه‌های محلی یک راهکار ساده است برای ورود به جامعه که باعث پیشرفت شما در دوچرخه سواری می‌شود. از این روش به عنوان پله‌ای برای ترقی مهارت و استعداد خود استفاده کنید. دوچرخه سواری گروهی روابط اجتماعی شما را بهبود و برای یادگیری و پیشرفت به شما انگیزه می‌دهد. سعی کنید روی مهارت‌های پایه خود کار کنید. از مهارت‌های بسیار ساده که کودکان در هنگام دوچرخه سواری استفاده می‌کنند شروع کرده و پله پله پیشرفت کنید.
بعد از خرید دوچرخه کوهستان به جهت استفاده از آن در مسیرهای پر پیچ‌و‌خم به یکسری مهارت نیاز دارید. بنابراین ترفندهای ساده‌ای که در این مقاله ارائه شد را حتماً به کار بگیرید. در پایان خواهید دید که سواری با دوچرخه کوهستان را به دلیل ورود به یک جامعه هیجان‌انگیز جدید، سفر به مکان‌های بکر و زیبا و همچنین سبب تغییرات عمده در روحیه و سبک زندگی شما خواهد شد.
